Alerjiniz olduğunu nasıl anlarsınız?

Alerji belirtileri genellikle nezle, nefes darlığı, cilt döküntüleri, kaşıntı, gözlerde sulanma ve burun akıntısı gibi semptomlarla kendini gösterir. Bu belirtileri gözlemlemeye başlayın.

Belirtilerinizi artıran durumlardan bazılarını belirleyin. Özellikle polenler, böcek sokmaları, gıda maddeleri (örneğin yer fıstığı, süt), ev tozu akarları ve hayvan tüyleri gibi bilinen alerjenlerle temasta bulunup bulunmadığınıza dikkat edin.

Alerji uzmanına başvurarak gerekli testleri yaptırın. Deri prick testi veya kan testi, alerjinizin varlığını doğrulamak için etkili yöntemlerdir.

Eğer mesleğiniz belirli alerjenlerle (kimyasal maddeler, polen vb.) teması içeriyorsa bundan kaynaklanabilecek alerji durumlarını göz önünde bulundurun.

Alerji belirtilerinizi, hangi durumlarda ortaya çıktığını, yediklerinizi ve maruz kaldığınız çevresel faktörleri not alın. Bu günlük, doktorunuzu bilgilendirmek için yararlı olabilir.

Belirtilerinizi düzenli olarak yaşamanız durumunda bir doktora danışın. Kendi kendinize tanı koymaktan kaçının ve bir uzmanın görüşünü alın.

Eğer alerji tanısı konursa, doktorunuz antihistaminikler, kortikosteroidler veya immünoterapiler gibi tedavi seçeneklerini önerir. Alerji durumunuza göre en uygun tedavi planını oluşturulacaktır.

Alerjilerinizin sebebi olan maddelerden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın. Örneğin, evinizi temiz tutmak, düzenli olarak havalandırmak ve polen yoğunluğunun yüksek olduğu zamanlarda dışarı çıkmaktan kaçınmalısınız.