Bağışıklık Sistemi Düşüklüğü Belirtileri

Bağışıklık sistemi, vücudun hastalıklara karşı savunma mekanizmasını oluşturan hücreler, dokular ve organların bir ağıdır. Vücudun yabancı maddelere ve enfeksiyonlara karşı korunmasını sağlar.

Bağışıklık sisteminin zayıflaması çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Stres, yetersiz beslenme, aşırı alkol tüketimi, uyku eksikliği ve bazı sağlık sorunları bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyebilir.

Belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterse de yaygın bazı işaretler şunlardır: 1. Sık enfeksiyon geçirme, 2. Uzun süren bulaşıcı hastalık belirtileri, 3. Yavaş iyileşme süreçleri, 4. Yorgunluk ve bitkinlik, 5. Alerjik reaksiyonlarda artış.

Bağışıklık sistemi zayıfladığında vücut enfeksiyonlarla daha kolay saldırıya uğrar. Eğer bir yıl içinde birkaç kez üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyorsanız, bu bağışıklık sisteminizin zayıf olabileceğinin bir göstergesi olabilir.

Bir enfeksiyon geçirdikten sonra belirtilerin uzun süre geçmemesi, bağışıklık sisteminin yeterince etkili çalışmadığı anlamına gelebilir.

Hastalandıktan sonra normalden daha uzun süre iyileşmek, bağışıklık sisteminin zayıf olduğu anlamına gelebilir.

Bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde yorgunluk hissi sık görülebilir. Bu durum uzun süreli yorgunluk ya da gün boyunca bitkinlik şeklinde kendini gösterebilir.

Bağışıklık sisteminin aşırı aktifiği durumlarda alerjik reaksiyonlarda artış görülebilir. Düşük bağışıklık, vücudun alerjenlere karşı yanıtını etkileyebilir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için; dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, yeterli uyku almak, stresten uzak durmak ve sigara/alcohol tüketimini azaltmak önemlidir.

Belirtiler devam ediyorsa veya bağışıklık sistemi sorunlarınız olduğuna inanıyorsanız bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Erken tanı ve tedavi, bağışıklık sisteminin düzelmesine yardımcı olabilir.