Sık Sık Baş Dönmesi: Hekime Gitmeli Miyim?

Baş dönmesi, kişinin kendisinin veya çevresinin hareket ettiğini hissetmesi durumudur. Bu durum, çeşitli fizyolojik veya psikolojik rahatsızlıkların belirtisi olabilir. Baş dönmesinin nedenleri arasında iç kulak sorunları, sinir sistemi hastalıkları, migren, anksiyete bozuklukları ve diğer birçok sağlık problemi bulunmaktadır.

Baş dönmesi iki ana türe ayrılır: vestibüler baş dönmesi ve non-vestibüler baş dönmesi. Vestibüler baş dönmesi, iç kulakla ilgili sorunlardan kaynaklanırken, non-vestibüler baş dönmesi ise kalp, beyin veya başka bir sistemdeki sorunlardan kaynaklanabilir. Baş dönmesiyle birlikte baş ağrısı, bulantı, kulak çınlaması gibi belirtiler de gözlemlenebilir.

Baş dönmesinin pek çok nedeni bulunabilir. İç kulak enfeksiyonları, Meniere hastalığı, migren baş dönmesi, düşük kan şekeri, ortostatik hipotansiyon, anksiyete ve stres gibi durumlar baş dönmesine yol açabilir. Kişisel sağlık geçmişiniz, baş dönmesi olaylarınızı etkileyebilir.

Eğer baş dönmesi sık sık tekrarlıyorsa ya da şiddetli ise, hemen bir doktora gitmek önemlidir. Özellikle baş dönmesine alışılmadık diğer belirtiler eşlik ediyorsa; ani ve şiddetli baş ağrısı, görme kaybı, konuşma bozukluğu, denge sorunları veya halsizlik gibi durumlar hekim müdahalesini gerektirir.

Doktora gitmeden önce baş dönmesi ile ilgili semptomlarınızı ve ne zaman başladığını not alın. Ayrıca; günlük hayatınızda etkileyen diğer değişiklikleri, diğer hastalıklarınızı ve kullandığınız ilaçları paylaşmak için bunu hazır bulundurmalısınız.

Hekiminiz, baş dönmenizin nedenini belirlemek için çeşitli muayeneler yapabilir. Fiziksel muayene, denge testleri, göz muayenesi ve gerekirse görüntüleme testleri (MR, BT vs.) gerçekleştirebilir. Dışlanması gereken rahatsızlıklar olup olmadığını kontrol etmek için kan testleri de istenebilir.

Baş dönmesinin nedenine bağlı olarak tedavi seçenekleri değişebilir. Eğer altta yatan bir hastalık varsa, bu hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Gereken ilaç tedavileri, fizik tedavi veya yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetilebilir.

Baş dönmesini azaltmak veya önlemek için yeterli sıvı alımına dikkat etmek, sağlıklı beslenmek, dinlenmek ve stres yönetimi tekniklerini uygulamak faydalıdır. Yavaş hareket etmek, odanın ışıklarını düzenlemek ve baş dönmesi sırasında destek bulmak da yardımcı olabilir.